ボイスレッスン

クリスタルボウルの音で、心身の緊張を解き、感覚を呼び起こす。自身の身体に合った良い発声を自身で見出していく。気がつくと生き方も変わっている。そんなレッスンです。

　♪レッスンの特徴　

 

『緩んだ心と身体・支え・中心軸・呼吸』の４つで、心地よく声を出すボイスレッスン

 

・ストレッチ＆クリスタルボウルで心身の緊張を解く

・歌うための軸と支えを作る

・呼吸筋＆丹田を広げる呼吸法

・喉に負担をかけない発声法

・感覚で感じ、感覚で覚えることで心地よく歌う身体を作る

・個々の身体に合わせた声の出し方を見出していく

 

 

発声後、歌いやすくなるだけでなく『身体や心の詰まり』がなくなり『心も身体も元気になる！！』そんなレッスンです♪

　♪このような方に最適　

 

・身体の緊張がなかなか取れなくて思うように歌えない                

・身体を緩めて楽に声を出せるようになりたい

・もっとおおらかに響きのある声が出せるようになりたい

・低音から高音までスムーズに声が出せるようになりたい

・つい頭で考え過ぎてしまうので、がんじがらめになってどう声を出したら良いか分からない。

・感覚をフルに使うレッスンで感覚で歌えるようになりたい

・声を出して心と身体のストレスをなくしたい

良い声を出すには 『心と身体の緊張が緩んでいること・身体のバランスを整えること』が大切です。
せっかく素敵な声質があっても、緊張があると思うように声を出すことができません。

クリスタルボウルには身体を緩める効果があります。この音を浴びることによって、自然に声が出てくるのです。

『呼吸』も大切な要素です。体内に声を出す自然な流れを作ってくれるのです。

『声は最大の自己ヒーリング！』ゆるんだ身体と体内の心地よい流れを作る呼吸で声を出すと、気がつくと私たちの身体はすっきりしています。

　♪ボイスレッスン単発コース　

 

一度レッスンを体験してみたい方におすすめです

 

♪レッスン内容　

・発声前に身体を整える

・クリスタルボウルと呼吸で心身の緊張を解く

・軸・支えを作る

・緩んだ身体を保つ心地よい発声

など

 

♪レッスン会費

♪1回:1時間30分

♪10,000円(税込)

 

このレッスンは、体験レッスンですが、内容はほぼ通常レッスンと同じものです。レッスンで軸となっている項目の全てをお伝えいたします。気に入っていただけましたら、継続レッスンで確実に身に付けることをお勧めします。

 

 

　♪ボイスレッスン連続コース　

 

連続コースによって身体がしっかりと覚えてくれるのを目指します。

 

♪レッスン内容

次の4点を明確にし、毎回のレッスンで見直しながらレッスンを進行します

・発声前に身体を整える

・クリスタルボウルと呼吸で心身の緊張を解く

・軸・支えを作る

・緩んだ身体を保つ心地よい発声

 

＊私達が何かを取得する過程は、４段階のことがあります。

第一段階は「やり方を知らない」

第二段階は「やり方はわかるけどできない」

第三段階は「やり方を考えながらできる」

第四段階は「やり方を考えなくても無意識でできる」

 

繰り返しの練習によって、身体がその感覚を覚え自然につけるようになることを目指すのがこのコースです。

 

 

♪レッスン会費

♪1回:1時間30分×6回

♪60,000円(税込)

♪一括前納:55,000円(税込)

♪毎回のお納め(10,000円）も可能です

＊体験レッスンを受けられた方は、その分一回のレッスンとして換算いたします

声は身体が楽器！！
先ずは身体をほぐし『最高の楽器』を作り、身体中に響き渡るような『心地よい声』を出せるように導く。そんなレッスンを提供させていただきます!!

 

　♪レッスン会場　

 

神奈川県横浜市都筑区 または　出張もご相談ください

＊オンラインレッスンもいたします

　♪レッスンを受けられた方のご感想　

 

 

心とからだが緩んだら最後は涙がこぼれた

リトミックの勉強仲間でありクリスタルボウル演奏家の直恵さんのボイストレーニングを受けてきました。

 

再会に、尽きぬ話からレッスンは始まり、私にあわせたメニューで優しくゆるやかに～直恵さんとクリスタルボウルに導かれていきました。

 

あっという間に時が流れて...。クリスタルボウルの音の波動に包まれて、自然な自分の身体と声を取り戻してゆく。そのあと曲を歌ってみたときにメロディの音高やリズムという時間の区切りに自分が縛られていることを感じることができました。

 

無意識でしたが、頭で考えて音楽してた私に気づく。フレーム外れてもいいんじゃないの？自分の感覚に軸を戻してとらえていいんじゃないの？そもそもフレームなんて、自分で作っているものなんだから。そんなメッセージをいただいて、心とからだが緩んだら最後は涙がこぼれました。

 

帰る直前写真とったらなんだか風呂上がりみたいな自分の顔にビックリ～(笑) クリスタルボウルの効果と不思議さはなんか。すごいっ!と実感

 

守谷直恵さんのクリスタルボウルでのボイストレーニングレッスンお薦めです(^o^)/ 直恵さんありがとうー！

 

(横浜市 N.M.さま)

 

澄んだ綺麗な声には品格がある

昨日は守谷直恵先生にボイストレーニングをして頂いた。身体を良くほぐすことから始まり、グラウンデイング。すっと立ち上がってイメージ。私はこの大地に立っています。

 

私の両足は大地に根を生やし、その根は深く深く地中に伸びて張り巡らされ、私の身体は揺るぎない一本の樹であります。そこから立ち昇るエネルギーは私の身体を突き抜けて、天に届く。

 

天と地に支えられて、私は自分の大切な宝を両の手に受けて自分の丹田に置いてあげる。

 

私の心の宝は光る玉となって、私の中柱となった。息を吐ききって、欠伸をするように柔らかに吸って、あーあと出て行く声。無理のない安定した響き。豊かな空気の振動は頭の天辺から立ち登ります。そしてどうぞ受け取ってくださいと声のアーチを前に広げます。

 

澄んだ綺麗な声には品格があるということを、教えて頂きました。

 

(横浜市 Y.N.さま)




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